狭海对岸
狭海对岸（Across the Narrow Sea）是维斯特洛人提到维斯特洛以外的大陆时的说法。
地理
狭海将维斯特洛和东大陆分隔在两侧。狭海北起一座冰雪覆盖的小岛伊班岛，南抵常年炎热的盛夏群岛。狭海东侧的大陆基本都归属于东大陆厄斯索斯，这块大陆的面积与欧亚大陆接近，所以它的地理情形和气候状况多种多样非常复杂。大陆东海岸附近遍布连绵的群山和巨大的科霍尔森林，要么就是像布拉佛斯和里斯这样的群岛。大陆中部是一望无际的大草原多斯拉克海，再往东是名为红色荒原的不毛之地。红色荒原以南的沿海地区是繁华的魁尔斯和联通玉海的海峡。西南部沿夏日之海和奴隶湾的海岸线地形也以群山为主，类似地中海气候。
东大陆以北乃是寒冷的颤抖海和极北的冰帽，往南渡过夏日之海，坐落着维斯特洛人不了解的巨大大陆索斯罗斯，仅有沿海城市夷脉和夷门塔为人所知。渡过玉海之后的极东之地维斯特洛人也了解不多，已知的包括索斯罗斯大陆上的夷地和厄斯索斯大陆上的亚夏，再往东就是极为神秘的阴影之地。极东之地到底是连在一起的一整块大陆，还是由玉海分割成两块大陆就完全在人们知识范围之外，只能靠推测了。
国度和文明
大陆
已知的除维斯特洛外的两块大陆是：
亚夏
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神秘的亚夏是一个极东的玉海沿岸的港口城市，就坐落在神秘的阴影之地外围。对维斯特洛和自由城邦人来说很多遗失的知识在亚夏得以保存，包括关于龙的知识以及关于亚梭尔·亚亥的预言。亚夏的神秘使得许多人称之为“阴影之地旁的亚夏”或者直接用“阴影”统称亚夏和阴影之地包括进去。
伊班岛
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伊班岛是位于颤抖海的一座寒冷岛屿，常常被称为“伊班”，它的主要港口也是它的首府称为伊班港。为抵御寒冷伊班人成为一种多毛的种族，身批厚厚的海豹皮。战斗中伊班人偏好斧头和毛皮覆盖的盾牌。伊班岛的居民大多是瓦雷利亚殖民厄斯索斯时期的厄斯索斯原住民移居而来，现如今的伊班人驾驶着黑色沥青浇筑的大肚子捕鲸船捕鲸为业，除了以此为食外还咀嚼鲸油、用鲸油做灯。他们的贸易一直延伸到维斯特洛西部的铁群岛。
阴影之地
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阴影之地处在人类所知的世界极东的边缘，位于亚夏旁边，也有可能包围着它，因为人们对那里了解很少。在西方有不少关于阴影之地的传闻，但是有多少是真的就不敢保证了。据说石化的龙蛋就是从阴影之地发现的，甚至龙就在那里出生。多斯拉克人认为阴影之地长满了“鬼草”，草的根茎会在夜晚发光，它们会长的比起在马上的人还高。阴影之地的原住民被称为“阴影之民”，他们喜欢将身体纹上许多纹身，会带一种漆红漆的木质面具。传言中将他们形容为“从无笑容”或“令人恐惧”。有些人会修习血魔法，使用需要鲜血献祭的咒语。阴影之地和亚夏常常被直接称为“阴影”。
石阶列岛
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石阶列岛是横贯狭海的一系列岛屿，曾经是多恩之臂的一部分，将维斯特洛大陆和厄斯索斯大陆连接在一起。最初先民就是通过多恩之臂入侵维斯特洛的。传说森林之子中的绿先知们发动远古魔法掀起巨大的风暴将多恩之臂打碎，形成石阶列岛。附近的几大自由城邦常为争夺石阶列岛的所有权而争斗不休，历史上甚至七国也曾卷入这些战争。
盛夏群岛
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盛夏群岛位于维斯特洛的正南方，是夏日之海中的一系列岛屿形成的一个独立国家。岛中最大的海港高树镇是它事实上的首府。盛夏群岛的居民皮肤黝黑，常穿各种色彩明亮的羽毛编织的斗篷，他们有自己的语言。在盛夏群岛的文化中，箭术是很重要的一种技能。他们特制的弓射程远比其他弓箭射程遥远，这是这个航海为主的国家防御海盗的手段。在《冰与火之歌》中，有一位盛夏群岛的流亡王子贾拉巴·梭尔被维斯特洛王室收留，多年来他一直尝试说服维斯特洛的国王帮他躲回盛夏群岛的所有权，可惜都没有成功。
夷地
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夷地是玉海沿岸的一座城市，在魁尔斯的东南方。夷地的居民皮肤黝黑，双眼明亮，常会带一种像“猴子尾巴”的帽子。夷地的丛林遍布蛇蜥。维斯特洛人认为夷地是一座极其繁华而完美的城市，尽管几乎没有人对那里有任何了解。诗人们常常会在诗里幻想夷地附近有一座“犹如天堂的传说中的城市”。
